动机是如何起作用的？如何激励孩子？面向父母与教师的科学策略

概览

焦虑动机

焦虑，即对未来事件的恐惧（需要避免），是触发行动（开始工作）的因素：可能是害怕考试不及格，害怕成绩不好。在这种情况下的具体动机是在攀比过程中触发的：对可能发生的事情（如考试不及格）的不愉快感觉大于做这项工作的麻烦（在这里，复习功课）。因此，对于学生来说，将存在考试不及格的痛苦和做自己不喜欢的事情，如复习的痛苦之间的“对抗”。理性告诉我们，考试不及格的痛苦会更大。然而，对于一些学生来说，短期的痛苦，即立刻感受到的痛苦，会超过考试不及格的可能性。时间的遥远性和可能的易错幻觉（一切都将是好的）将减少未来失败的痛苦。

对愉快感觉的期望动机

与我们刚才观察到的动机趋势相反，还有一种动机趋势。在这里，激励因素是体验积极情绪的可能性，而不是恐惧。这可能只是完成工作的满足感，尤其是当它是不愉快的时候，而不是一定要得到好成绩或通过考试。以这种方式行事的人经常说，“做这件事并不有趣，但一旦完成并安定下来，感觉真好！”

潜意识中，这些人将任务完成视觉化。这是有趣且具有动机的。但当任务很长时会发生什么，例如写一篇论文。因为完成论文的前景在时间上相当遥远。如果将完成论文的前景视觉化可以促使开始工作，那么如果我们看不到它的结束，是否存在陷入僵局的风险呢？

的确！在这种情况下，这些人的动力服从于一个切割过程：潜意识里，不仅是完成工作的可能性给人一种愉悦的感觉，而是完成一部分工作给人一种愉悦的感觉。如果我们总是坚持写论文的例子，那么一开始收集必要的资料，完成计划，完成一章，就会给人一种完成了一些事情的满足感，这会促使你继续下去。我们越接近终点，它就越有动力。

还有什么其他的动机模式？

除了我们刚刚暴露的两种动机模式之外，还有其他的动机模式吗？通常是焦虑和愉快感觉的结合。例如，对于一些人来说，是焦虑驱使他们工作的。然后，是完成任务或一部分任务的愉快感觉占据了主导地位。因此，这表明最终每个人都有自己的自我激励方式，要么通过基于焦虑或愉快的模式，要么通过两种形式的组合来实现。

如果老师坚持使用相同的技术来激励学生会发生什么？即使他始终能够正确地对待其他人，他也将成功地使其中相当一部分人失去动力。在最严格的意义上，我们将承认，教练或培训师有必要意识到学生的激励方式。然而，在实际操作中，情况可能会有所不同，因为有些情况会使确定学生是被焦虑还是愉悦所激励变得困难，例如当学生数量过多或当他们只是在应用时。

鼓励学生内在动机的不同方式一项研究[1]调查了激发学生内在动机的不同方式。研究人员从16个不同的研究中收集了信息（研究对象是医学生）。研究结果表明，当教师以某种方式支持学生时，他们更有可能内在动机。这包括：尊重学生；提供情感支持；呈现不同的学习方法；促进积极参与；学习的自由；提供积极和建设性的反馈。

7个学习档案

如何识别受焦虑模式影响的人？在这种情况下，使用七种学习档案是有益的，特别是在考虑鉴定档案时。例如，具有“动态”档案的人通常会对焦虑的激励模式做出反应（对于那些特别关注竞争的人来说，他们害怕失败或害怕不是第一名）。拥有“完美主义者”身份档案的人也使用这种焦虑的激励模式。但是，他们担忧的来源略有不同：他们会受到避免他人批评的激励，尤其是来自父母或老师的批评。相反，具有热情和情感类型身份档案的学生将更多地受到以提供愉悦感的元素为基础的激励。

在认识学生的激励模式时，是否更合乎逻辑地考虑七种学习档案中的激励档案？激励档案涉及外部因素（与教师的关系质量，课程的感知有用性等），这些外部因素使学生能够通过学习知识而获得激励。正如我们在上面看到的，这是一种外在动机。然而，在这里，问题是激励自己执行一个任务或做一份工作，这并不真正整合外部元素。外部元素不一定与学习背景有关。例如，被激励整理房间，整理文件等。

要进一步了解：内在动机还是外在动机？

2014年发表的一项研究[2]试图回答这样一个问题：什么是更重要的，内在动机还是外在激励，即外在动机？这项研究基于对183项研究（超过20万人参与）的调查，这些研究衡量了学校、工作和体育健身的动机。结论是最终的 内在动机是性能的一个强大组成部分，无论是否有外部奖励。

这个荟萃分析还揭示了一个有趣的细节。数据显示，内在动机对质量更重要，而外部奖励则更能促进数量。换句话说，如果你只是想更频繁地去健身房，奖励机制可能会奏效。但是，如果你想实现高质量的目标导向的锻炼，你必须找到自己的动力。

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培养热情

研究表明，孩子们对父母、老师和其他榜样的情绪表达非常敏感，并受其影响。他们会下意识地观察大人对不同话题的感受，以确定什么是重要或值得的。

那些通过言语和非言语线索，如面部表情、语气、手势和肢体语言表现出对所教授学科的无拘束的热情、喜悦和迷恋的教育者，传递着学习的内在价值。当教师表现出热情的热情时，这对年轻易受影响的头脑来说具有传染性。

在课堂上实际应用这一点意味着将原本枯燥的概念变得生动起来。例如，通过动手实验、游戏和互动项目来展示为什么某个想法很有趣，这可以激发学生的学习动力。提出开放式问题，鼓励假设和解决问题，也表明学习是一个不断发现的过程，而不是对事实的硬背。

也许最具影响力的是当老师以自己为榜样，成为终身学习者，不断满足自己的好奇心。以自身智力成长和适应性变化为例，培养学生的成长心态——理解能力可以通过激情、努力和面对挑战的韧性来发展。这深刻地塑造了孩子们对学习作为终身追求的态度。

动手学习

根据认知科学，以被动聆听为主的讲座效果有限。虽然它们有其目的，尤其是对年龄较大的学生，但同时调动多个感官可以显著提高信息处理和记忆力。

动手学习，主动学习利用了孩子们探索世界的内在驱动力。结合运动、建造、素描和动手解决问题的触觉课程，挑战孩子们在真实的背景下构建自己的理解。

科学实验尤其能激发好奇心和动力，让学生观察现实世界的应用。从混合化学物质到在显微镜下观察植物标本，孩子们可以看到理论转化为实践。多感官体验使抽象概念具体化。

实地考察提供了无与伦比的真实学习机会。无论是研究当地森林的栖息地还是采访社区成员进行历史项目，身体沉浸式学习都会以持久的方式增强学习材料。当课程与现实生活经历联系起来时，孩子们会更好地记住信息。

希望最大限度提高学生参与度、掌握能力和学习享受度的教育者应该尽可能多地采用动手学习、主动学习的方法。